Vinyasayoga nivå 1- 2
för nybörjare och den som yogat lite
Tisdagar 19.00 – 20.30 ca 1,5 tim
Heart & Hand på Allhelgonagatan
Start vecka 35 den 27 /8 slut vecka 47 den 19/11 2013.
12 tillfällen.
Pris för hela terminen: 1650:- / Dropin-pris: 150:-
Totalt antal platser 10 st.
Yoga är inte bara rörelser i olika kombinationer utan når ett djupare plan. Genom att kombinerar andingen med rörelses skapaa ett flöde. I flödet skapas fokus och våra tankar mjuknar. Vi blir ödmjuka inför våra styrkor och svagheter och lär oss att acceptera oss själva.
Maila katarina@yogapearls.se eller ring 073-5307710.
Läs mer om vinyasa yoga här
Länk till Heart&hands hemsida
Om du vill kan du hämta hem en PDF>> om höstens yoga.
Morgon yoga på Värmdö Yogacenter!
Vinyasa morgonyoga. Unna kroppen en skön start på dagen, låt den få, med hjälp av andetaget flöda fram genom rörelserna. Rörelserna anpassas efter gruppen.
Fredagar 7.00 – 8.00 1 tim
Värmdö yogacenter
Start vecka 35 den 30/8
Under hela vecka 34 har Värmdö Yogacenter en ”prova på” vecka. Fånga tillfället och yoga för att se vilken yoga som passar just dig!
Läs mer på Värmdö Yogacenter här
