Det skrivs i media om att vi behöver mer stillhet och vila. Där tycker jag yinyogan verkligen kan få mig att varva ner och landa i mig själv. Yinyogan hjälper dig få inre stillhet och en djupare kontakt med ditt inre. Speciellt i den värld och när vi bor och lever i en storstad. Yinyogan skapar möjlighet att stilla sinnet och kroppens impulser och gör det möjligt att blicka inåt.
Vi mediterar och andas på varje pass. Meditationen stillar sinnet och andetaget för oss djupare in mot oss själva. Yinyogan är en väg till medvetenhet och till att kunna meditera med ett lugn i kroppen.
Meridianer och de olika elementer kommer stå i fokus under den här kursen samt hur du med yinyogan kan stärka ditt inre och ditt sinne.
Kurs start är tisdag den 29 januari och 12 tisdagar framöver.
Start kl. 18.30 till ca 19.45.
Vissa tillfällen kommer vi kunna stanna en stund och dricka tea efteråt.
Kursavgift är 1.950 kr och det går bra att dela upp i två delar.
NAMASTE
”the divine in me recognizes the divine in you”
God Jul!
