På tisdag börjar yogan igen. Jag ser så mycket fram emot att få sätta igång. Den här terminen har jag fått förmånen att vara på It´s Yoga Stockholm Samadi på Tjustgatan 5 bakom Skrapan/Medborgarplatsen. Jag leder vinyasayoga och har tänkt ha några inslag av Yinyoga och chakra yoga men tonvikten ligger på vinyasan.
Yogan anpassar jag efter eleverna och deras behov och reaktioner. Både vad de vill och behöver. Så att de både kan känna ett flow och lite motstånd.
