Jag börjar dagen med vinyasa med fokus på core med Patrik Beach. Det var riktigt svettig och jobbigt.
Jag hade bokat flera pass med Patrik Beach, han är otroligt karismatiskt och duktig.
Raghunathy med fokus på assistering. Riktigt bra. Jag känner att jag äntligen vågar ta i andra människor som jag inte känner. Äntligen känns det tryggt inombords.
Pranayama och yoga med Raghunathy
Backbends med MacKenzie Miller. Så roligt och utmanande. Det var faktiskt enklare att stå med böjda underarmar i hjulet. Jag har alltid haft svårt att sträcka ut armarna/händerna i hjulet.
Jonathan Monks Yogamonks.
Det var mer dans i kraftiga rytmiska upprepade rörelser. Rörelser som ledde fram till en yogaasana.
