Nu börjar det närma sig med stormsteg. Redan på torsdag börjar den sista yoga helgen. Sen har jag diplom i vinyasayoga lärare 200 tim. Jag övar på mitt 20 min yoga pass med intro med Ujjaiy andning, Solhälsning B, Krigare B. Utåtriktad triangel och sittande framåtlut med vinklat ben.(Janus Sirsana). Igår var Walter och Alex...Read More

Nu har 4 fantastiska yogautbildningsdagar passerat.  Ulrica Norberg  har har lärt mig massor om chakras påverkan inom oss och den biokemekaniska funktionerna jag inte hade en aning om. Min andra lärare Carina Schutt har också delat med sig av massor av nyttigheter. Nu vill jag bara grotta ner mig i all ny kunskap om Restorative,...Read More

Här kommer jag att skriva om min yogaresa. I torsdags påbörjade jag en Vinyasayoga lärar och ledar utbildning. Första delen var i 4 otroligt intensiva dagar.  Read More