På tisdag börjar yogan igen. Jag ser så mycket fram emot att få sätta igång. Den här terminen har jag fått förmånen att vara på It´s Yoga Stockholm Samadi på Tjustgatan 5 bakom Skrapan/Medborgarplatsen. Jag leder vinyasayoga och har tänkt ha några inslag av Yinyoga och chakra yoga men tonvikten ligger på vinyasan. Yogan anpassar...Read More

Chakra (sanskrit: चक्र, skrivs cakra med IAST–transliteration, betyder ”hjul”), är ett begrepp inom hinduismen och i vissa besläktade asiatiska kulturer, som även tagits upp i New Age-rörelsen. Chakra, som kan kallas ”livshjul”, anses uppstå som ett slags knutpunkter där nadi med flödande prana, eller ”livsenergi”, korsar varandra. Det är även här, i dessa chakror, som...Read More