Ikväll ska jag träna med min familj igen. Jag tränar att lära ut och de tränar yoga. Har tänk att berätta lite om andningen och varför den är så viktig. De ska sen få andas lite extra. Nadi Shodana heter den andningstekniken de ska få testa på idag. För att utföra den behöver man hålla...Read More