Min utmaning att yoga i 30 dagar gick om stöpet direkt. Jag har åkt på en dunderförkylning med bihåleinflammation på höger sida. Ligger ner och vilar. När jag väl blir frisk sätter jag igång igen och börjar med dag 1. Jag kommer läsa i Karolina Ramqvists bok Alltings början, som vi har som Bokpullebok. Bokpullorna...Read More
Det har ju blivit ett nytt år och jag tänker som vanligt på alla de förändringar och förbättringar som jag vill genomföra. Jag har alltid funderat i förbättringsbanor. Det är tur att jag tar lätt på mina funderingar och det jag väl bestämmer mig för eftersom det ibland blir för mycket nytt att förhålla sig...Read More
Jag har medvetet försökt att ta det lite lugnt när jag yogar. Med tanken på att jag inte tränat regelbundet de närmsta åren samt att jag börjar närma mig medelåldern (eller jag är väl där…) Med tiden och att styrkan i min kropp har ökat så har tempot och kraften ökat i positionerna. Mina tidigare...Read More
