Här är en länk till en bra artikel om översträckta och skadade hamstrings och varför vi behöver vara försiktiga.   Yogainternational – hamstringsRead More

Nu superpluggar jag anatomi. Det är mest musklerna som jag har fokuserat på men insåg igår att jag även behöver lära mig skelettet och lite om nerver. Det är också viktigt att förstå vilka muskler som berör vilka rörelser. Det är annandag påsk och helt fantastiskt väder ute. Jag längtar ut och möta människor och...Read More